فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری ضد- تا محتاطی کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و بی‌خطر بالا بروید. ت�

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. اما